Тайны в браке: 3 причины.
Большинство людей согласятся, что честность и доверие являются ключевыми факторами здоровых отношений. Тем не менее, многие находят аргументы, чтобы оправдать хранение секретов от своего партнера.
Хотя некоторые секреты на первый взгляд могут показаться безобидными (например, сумма потраченная на покупку часов), но даже мелкое сокрытие может подорвать доверие. Если ваш партнер начнет сомневаться в ваше честности по мелочам, как он может быть уверен, что вы не скрываете что-то гораздо более серьезное?
Вот три причины, по которым люди оправдывают хранение секретов в отношениях:
1. Страх разочаровать партнера.
Одной из основных причин хранить секреты в отношениях является страх разочаровать вас. Если опасения партнера имеют под собой основания — например, вы будете разочарованы, если выяснится, что он потерял работу из-за собственной ошибки, но вам сказал, что его обвинили в том, чего не было.
Иногда опасения преувеличены, но тем не менее партнер принимает решение хранить это в секрете. Возможно, вы смогли бы понять, почему он потратил такую сумму на подарок для своей матери, если бы он честно рассказал об этом.
Особенно, когда ваш партнер знает, что вы не одобряете какие-либо действия, но он не готов прекратить делать их, тогда секрет может храниться очень долго.
2. Защита чувств партнера.
Один из партнеров способен убедить себя, что раскрытие его секрета причинит другому боль, а «ложь во благо» является средством защиты.
Беспокойство о том, что партнер будет испытывать резко негативные чувства — гнев, печаль, безысходность; или сделает неправильные выводы — что его не любят или обесценивают его чувства. Мотивация из позиции «пощадить чувства партнера» самая распространенная при сокрытии информации.
3. Сохранение отношений.
Наконец, один из супругов может убедить себя, что тайны полезны для отношений и что лучший способ сохранить брак — это хранить их от другого.
В таком случае, мотивацией будет сохранение гармонии и доверия; избежание конфликтов и поддержание мира; страх разрыва отношений; кажущаяся бессмысленность раскрытия очень давнего события, скрытого от партнера.
Как безопасно для отношений выяснить секреты друг друга?
Известно, что тайны и недоговоренности в отношениях могут серьезно сказаться на развитии отношений, подорвать основу брака и привести к недоверию, независимо от того, чем оправдано хранение секретов.
Вы не можете силой заставить своего партнера поделиться какой-либо информацией и заставить его быть честным, но вот контролировать свои реакции на то, чем с вами делятся, точно способны.
Начните честный разговор.
Честно поговорите с партнером о том, что происходит в вашей жизни, какие вы принимаете решения, чем они обусловлены и почему это важно для вас. Предложите ему сделать тоже самое и даже, если вам не нравится сказанное контролируйте свои эмоции. Если вы закричите или расстроитесь в таком откровенном разговоре, то вероятность того, что перед вами снова откроются существенно снизится.
Обсудите разницу между тайной и конфиденциальностью.
Например, пароли в социальных сетях и разговоры в доме, конфиденциальны, а вот смс от бывшего или попытка от коллеги по работе не должна стать тайной. Говорите, выясняйте границы ваших отношений от других людей и внутри семьи.
Не следите за партнером.
Нарушение личных границ близкого человека вряд ли поможет вам чувствовать себя уверенным и изучение его переписки в мобильном телефоне или личном ноутбуке, не избавит от проблем с доверием. Разговор с психологом поможет вам найти способы справиться со своими подозрениями, улучшить отношения и обрести уверенность.
Ксения Акивкина