Ходьба: спорт для всех
Сегодня, 5 октября, отмечается Всероссийский день ходьбы! Ходьба — наиболее естественный и доступный вид физической активности. Он идеально подходит для поддержания здоровья и физической формы для людей абсолютно любого возраста! Подробнее о пользе ходьбы по исследованиям Роспотребнадзора рассказали в карточках
Сделать занятия ходьбой не только полезными, но и увлекательными помогает наш проект «Московская ходьба»! На сайте проекта вы можете найти интересные маршруты по самым живописным паркам столицы. Переходите на сайт по ссылке в комментариях, выбирайте локацию и отправляйтесь на увлекательную и полезную прогулку!