Как реагировать на истерики ребенка?
Я нередко сталкиваюсь с тем, что родители теряются, когда громко плачет ребенок в общественном месте. Кто-то начинает паниковать и пытаться силой заставить ребенка замолчать, кто-то отстраняется и ждет конца истерики, кто-то ищет всевозможные способы отвлечения внимания ребенка.
Однако все ли так страшно, когда плачет малыш? Слёзы для маленького ребенка до трёх лет являются естественным языком общения. Пока ребенок не научится хорошо говорить, он должен использовать язык крика и плача, для того чтобы привлечь внимание близких. Это инстинкт, который заложен в нас при рождении, он нам нужен для выживания.
Как реагировать на истерики ребенка
Часто родителям становится неловко и стыдно, что их ребенок громко плачет среди других людей. Но ведь это наши ограничивающие установки, которые вызывают у нас стыд и вину. Получается, что нужно сначала разобраться в себе: почему слёзы и истерики ребенка вызывают у нас такую реакцию.
Дело в том, что нам самим в детстве говорили, что не красиво плакать, что ты мешаешь другим, что подумают люди вокруг и т.д. Поэтому нам и становится так неловко от слёз своих детей.
Слёзы и истерики для ребенка до 3-4 лет являются нормой развития. Через такое активное выражение эмоций он снимает свое внутреннее напряжение и проживает ситуации, когда его желания и реальность расходятся. В этом процессе ему просто нужна помощь родителей, которые будут с пониманием относится к этим острым эмоциональным реакциям.
У ребенка с 2 до 5 лет идет активное формирование эмоционально-волевой сферы. Он должен пройти 3 важных этапа в выражении своих эмоций:
1) невербальный — слёзы, истерики, крик
2) вербальный неконструктивный — выражение эмоций словами обиды, агрессии и обвинения (ты во всем виновата, ты плохая, ненавижу тебя и т.д.)
3) вербальный конструктивный — это когда ребенок уже понимает свои эмоции и может их обозначить словами (я злюсь, я расстроен, мне грустно, мне больно и т.д.).
И чтобы ребенок научился понимать свои эмоции и правильно их выражать словами нужна безусловно поддержка родителей. Для этого важно делать следующее:
— когда он плачет, то ему нужно ваше понимание и сочувствие, просто будьте рядом и если возможно, то обнимите ребенка
— озвучивайте его эмоции — мне кажется, что ты очень злишься, ты сильно расстроился, тебе очень грустно и т.д.
— не обижайтесь на его плохие слова в ваш адрес — это всего лишь способ выразить свои эмоции, а не реальное отношение к вам. Помогите ему сформулировать его состояние другими конструктивными словами (ты хотел сказать, что очень злишься / обиделся / расстроился)
— не запрещайте ребенку проживать свои эмоции — это может привести к серьезным нарушениям развития эмоционально-волевой сферы и к психосоматическим заболеваниям
— не игнорируйте эмоции ребенка — так он будет чувствовать, что его эмоции никому не важны и начнет их подавлять.
Если вы будете выполнять эти правила, то период острых истерик и слёз обязательно закончится, а ваши отношения с ребенком останутся теплыми и доверительными.
© Юлия Ходос