Как простить мать за то, что она терпела мужа -алкоголика?
Прощение — это процесс, требующий времени, эмоциональной работы и силы воли. Прощение мать за то, что она терпела отца-алкоголика, сложный и долгий процесс, но возможный. И речь даже не о прощение, а об освобождении от деструктивных эмоций и борьбы с несправедливостью мира.
Ничего нет для ребенка страшнее, чем потерять маму. А ещё страшнее, не просто её потерять, а видеть её равнодушие. Это адская боль. Когда мама терпит рядом отца или отчима-алкоголика, то ребёнок ощущает себя ненужным, потерянным, у него нет безопасности.
Иногда мамы отдают ребёнка отцу после развода, и его растит чужая женщина , которая потом ещё и пить начинает с отцом и бить этого ребёнка. Или мама напару с папой пьёт, что тоже не редкость. Таким детям тяжело вспоминать свое детство. Хотя, благодаря этому примеру, чтоб не повторить его, во взрослом возрасте этот ребёнок может быть прекрасным родителем для своих детей.
Не все женщины с одинаковой теплотой относятся к своим детям. Есть женщины, которые избивают, убивают, калечат , продают за бутылку в сексуальное рабство, насилуют, отдают в детский дом, выкидывают в мусорку. Это кошмарно, но это есть. Чаще же мама просто холодная, нарцисическая, безучастная или полностью увлечена мужчиной, который пьёт.
Важно понять, что решение прощать или нет родителей индивидуально и каждый человек переживает такую ситуацию по-своему. Я считаю, что есть вещи за которые невозможно простить, их проще принять. Это нормально иметь микс эмоций, включая гнев, обиду, сожаление, страх и даже нелюбовь по отношению к родителям, которые допустили алкогольную зависимость в семье. Однако, если мы хотим продолжать расти и развиваться, отпустить прошлое — это важный шаг.
Первым шагом к этому является понимание. Попробуйте осознать, что ваша мать вероятно испытывала тяжелое бремя, пытаясь жить в таких условиях и обеспечить вам лучшую жизнь. Зависимость от алкоголя — это болезнь, и ваша мать, скорее всего, страдала от невозможности помочь вашему отцу.
Вторым шагом может быть общение. Будьте готовы высказать свои эмоции своей матери. Расскажите ей, как вы себя чувствовали всё то ужасное время, и как это влияло на вашу жизнь. Часто такие разговоры помогают облегчить своё состояние злости, обиды, несправедливости.
Третий шаг — это работа над собой. Чтобы лучше понять свои эмоции и осознать свою роль во всей ситуации лучше обратиться к психологу. Он поможет вам перепрожить все сложные чувства, связанные с прошлыми событиями и принять себя со своим прошлым.
Надо постараться смириться с тем что просто так произошло, что вы родились именно у такой матери. Вы имеете полное право отказаться от нее, так же как она бросила вас. Можете не общаться. Вы ей ничего не должны.
Принять факты не означает забыть прошлое или оправдать чье-то поведение. Принятие — это освобождение себя от гнева, обиды и других негативных эмоций, связанных с ситуацией. Во всем этом важно отпустить разрушающие вас много лет чувства. Когда вы примите свою мать, такую какая она есть, вы дадите себе возможность двигаться вперед и создавать счастливую и здоровую жизнь для себя.
© Жукова Ю. В.