Психолог прошла по комнате, обучая аудиторию управлению стрессом. Когда она подняла стакан с водой, все ожидали, что им зададут вопрос «наполовину пустой или наполовину полный».
Вместо этого, с улыбкой на лице, она спросила: «Насколько тяжелый этот стакан с водой?» Ответы колебались от 8 унций до 20 унций. Она ответила: «Точный вес не имеет значения. Это зависит от того, как долго я его держу. Если я подержу его минуту, то это не проблема. Если я подержу час — у меня заболит рука. Если я буду держать его в течение дня — моя рука онемеет и будет парализована.
В каждом случае вес стакана не меняется, но чем дольше я его держу, тем тяжелее он становится. Стрессы и тревоги в жизни подобны стакану воды. Подумайте о них, и ничего не произойдет. Подумайте о них немного больше — и они начнут беспокоить. И если вы будете думать о них весь день, вы почувствуете себя парализованным — неспособным что-либо делать.»
Наука и техника.
Что на этот счет вы думаете?
Ждем ваше мнение в комментариях.
По рекламе пишите в сообщения сообщества.
