Про ответственность в работе над собой.
Многие ожидают, что специалист сам за клиента решит его проблему, что достаточно консультаций, для того, чтобы изменить жизнь. НЕТ. Это так не работает. Важны конкретные и регулярные действия для достижения результата. Психолог помогает распутать то, что у клиента в голове, но психолог не может за клиента поменять его жизнь. Специалист дает рекомендации, задания, которые будут направленны на проработку конкретных проблем, и будут вести к изменениям. Когда вы приходите в спортзал, вы же не думаете, что одно посещение спортзала сделает вас худыми и накаченными?
Нужно понимать, что все, что происходит в вашей жизни — это результат ВАШИХ ДЕЙСТВИЙ. Многие ведутся на то, что некоторые психологи, коучи и т.д. обещают волшебную таблетку от проблем. Обещают за 1 консультацию решить проблему человека и вывести его на совершенно новый уровень жизни. Это очень хитрая уловка. Так не бывает и никогда не будет. Все установки и убеждения, которые в нас есть, формировались очень долгое время, и сидят очень глубоко. Это поддерживающая конструкция, которая защищает психику. Невозможно решить за раз то, что защищало нас всю жизнь. Перемены происходят постепенно и настолько быстро, насколько наша психика в принципе к ним готова.
Эти, казалось бы, простые вещи могут быть для кого-то болезненными, но поймите — это истина, которую важно принять, иначе никаких изменений не будет. Иначе люди так и продолжат жить ожиданиями, что однажды их кто-то или что-то спасет. Но эти ожидания в итоге только приводят к фрустрации и еще большему нежеланию что-то менять. К еще большему закапыванию в себе. Оно вам надо?
И еще одна не очень приятная вещь: будут периоды, когда будет казаться, что вы наконец-то достигли результата, и теперь все всегда будет отлично. Это тоже неправда. После этого наступит разочарование, когда придет понимание, что снова нужно что-то менять. Работать над собой придется всю жизнь, это непрерывный процесс. Не бывает такого, что человек один раз «проработался» и на этом можно закончить. Всю жизнь придется поддерживать себя определенной дисциплиной. И это нормально.
Онегина Александра