Аутентичность.
Краеугольным камнем, который лежит в основе моих консультативных сессий является формирование у клиента такого качества как аутентичность. В моём понимании, аутентичность – это максимальная точность, идентичность в понимании и выражении своего внутреннего мира. Проблема зачастую возникает из-за того, что общество принуждает человека к отказу от аутентичности, своего подлинного «Я». Чтобы быть понятными другим людям, мы вынуждены занимать чёткие позиции и иметь ясные взгляды – политические, религиозные, семейные, карьерные и др. Нам действительно может что-то нравиться и подходить из целой системы, но только какая-то её часть. При этом, мы можем внутренне не принимать всю систему. Тогда для людей мы начинаем выглядеть странными и непонятными. Синкретизм у современных людей не в почёте, что и порождает неаутентичность, и как следствие, депрессию и суицидальные намерения. Чтобы не вдаваться в излишнее философствование, можно привести конкретные примеры.
Мне удивительно смотреть на свадьбы и то, что им предшествует. Люди наряжаются в свадебные костюмы, платья, но возникает большой вопрос – удобно ли им в них, являются ли эти светлые костюмы на самом деле желанными и выражающими их внутренний мир. После росписи в ЗАГСе люди едут по неким местам, являющимся местными достопримечательностями, и фотографируются там. Места, конечно, красивые и живописные. Но снова возникает вопрос – а имеют ли эти места личное значение для жениха и невесты, и по какому принципу они отобраны для памятных фотографий? Складывается ощущение, что весь свадебный процесс является лишь утомительной формальностью, мало связан с искренними чувствами молодожёнов и нужен скорее их родственникам, друзьям и коллегам (которых, возможно, они и не хотели бы видеть). При таком подходе неудивительно, что в России более 50% разводов происходит ежегодно. И далеко не факт, что остальные живут в браке счастливо и не только из-за детей.
Проявление неаутентичности часто видно в приверженности или в псевдоприверженности молодёжи различным субкультурам. Часто подросток или юноша, ищущий себя, начинает относить себя к некому новомодному течению при достаточно поверхностном, внешнем понимании его содержания, мотивах и целях появления. Иногда это можно видеть по тому, что молодой человек «любит» некую музыкальную группу, при этом искренне ему нравятся лишь одна-две её песни. Тут же можно вспомнить любимые человеком цвета. Предполагается, что если человек любит чёрный цвет, то это символизирует депрессию, замкнутость, смерть, анархизм, монашество или что-то подобное. Словно нельзя любить чёрный цвет за то, что он не марается и является универсальным. Или вообще просто так. С возрастом, человек прекращает какие-либо взаимоотношения с данной субкультурой, называя это «глупостью» и «ошибками молодости».
Нередко неаутентичность наблюдается в любовных отношениях. Допускается классическая ошибка – влюблённость в идеализируемый образ, а не в реального человека. Происходит абсолютизация одной привлекательной части личности или внешности на всего человека. Когда происходит отрезвление от ударивших гормонов, мы начинаем видеть человека таким, какой он есть на самом деле. И это часто вызывает разочарование и разрыв отношений. Хотя в действительности объект влюблённости ни в чём не виноват. Неаутентичность человека собственным эмоциям и оценкам, их нераспознавание приводит к конфликтам и неврозам. Мы говорим, что любим человека, но нам всего лишь нравится его вежливость и участливость.
Крайне важно сохранять собственную аутентичность, формируя своё мировоззрение только из соответствующих вашей личности частей внешнего мира, при этом отсеивая всё лишнее и неидентичное внутренним ощущениям. И не имеет значения, если людям будет непонятна ваша жизненная позиция по тем или иным вопросам. Нельзя позволять окружающим уводить вас от своего подлинного «Я» и играть вашей судьбой по одной простой причине – они могут изменить своё мнение в любой момент, а вы свою жизнь – нет. Если вы любите чёрный цвет, это не означает, что вы обязаны быть в депрессии или приверженцем готической субкультуры. Если вы не употребляете алкоголь, это не значит, что вы приверженец ЗОЖ или не настоящий русский. Если у вас нет детей, это не означает, что вы обязаны быть приверженцем движения чайлдфри или что вы инфантильный человек, каким могут вас считать близкие родственники. Необязательно формировать внятную позицию по каждому вопросу, чтобы быть понятным для других людей. Достаточно того, что наши поступки полностью отвечают нашим ценностям и тому, что для нас важно. И ещё, если вам плохо – это не означает, что вы плохой человек. Мы не обязаны следовать за своими мыслями, чувствами и эмоциями и верить тому, что они нам говорят. Даже если мы в депрессии и она шепчет, что всё плохо и в жизни нет никакой радости, мы можем и имеем право удерживать контакт со своими ценностями и вовремя обратиться за помощью к специалистам.
Дмитриев Валентин