Быть собой — реально или это обман века?
Сможете ли вы прямо сейчас всем рассказать о своих мыслях в моменте?
«Нууу… не стоит», — скажете вы.
Большинство людей отсеивает свое внутреннее содержание прежде чем пропустить его во внешний мир.
Не всегда мы можем сказать боссу, что он «редиска», жене, что она раздражает, маме, что вмешивается не в свое дело.
Не всегда мы улыбаемся искренне, не всегда говорим нет, когда хотим отказаться.
Возможно ли быть собой всегда? Как мы видим из обзора выше — невозможно. Мешают чувства, например страх перед боссом, сострадание к близким, зависимость от другого.
А возможно ли быть «не собой» всегда? Тоже невозможно, ведь порой «прорывает» даже самую крепкую плотину.
А хочется ли быть собой? Да, ведь говорят, что только это дает мир в душе и успехи в жизни. Манит чувство легкости и свободы, ведь не придется кого-то из себя изображать, не придется бояться оказаться разоблаченым в своей лжи, появится смысл и самоуважение, появится уверенность, четкий выбор, концентрация на главном, возникнут достижения.
Почему не хочется быть собой? Потому что кажется, что я настоящий не сможет получить желаемое.
Если абсолютно всегда быть собой невозможно, так для чего же все вокруг стремятся к этому — медитируют, занимаются на курсах, получают образование, набираются опыта работы, стремятся к своему лучшему я, к самоактуализации?
Ответ прост и в то же время скрыт от прямого взгляда, он нащупывается при тонком различении.
Например, сколько оттенков бежевого вы различаете? Как показывает практика не много, но потренировавшись, доступная человеку палитра к его удивлению сильно расширяется.
Так и в психологии, где грань между «резануть правду-матку» или промолчать там, где правда может навредить?
Конечно же в осознанности!
Это еще одно модное слово в современном мире.
Если например, я осознаю, что на городском пляже мои нудистские позывы лучше приберечь для более подходящего момента, то у меня появляется выбор — 1)туда не ходить, 2)ходить, но в купальном костюме, 3)обратиться в администрацию города и попросить создать территорию для нудистов.
В целом, важно осознать ситуацию и осознать свой выбор.
А где же в этом случае «истинный я»?
В любом своем состоянии мы уже являемся сами собой. Даже «неосознающий я» — это тоже «я в моменте», ведь быть неосознающим — это тоже быть собой.
Наталья Долгова