Личностный рост.
Человек рождён для развития, изменений, самосовершенствования, движения вперёд. И только благодаря личностному росту, можно обрести уверенность в себе, избавиться от внутренних страхов, открывая новые возможности, получая удовлетворение от жизни, реализуя свое предназначение, воплощая в жизнь мечты
Основные принципы личностного роста:
Личностный ростПостановка цели: Четко сформулируйте свою цель. Важно, чтобы это была реально достижимая цель (звезду с неба в колечко — не пойдет, а вот в кулончик может быть )
Составьте план достижения цели, и запишите списком более мелкие целей, достигая которые, с каждым шагом, вы будете ближе к заветной.
Визуализация желаемого результата: В мельчайших деталях опишите (запишите на бумаге) конечный результат. Какой он?
В идеальном варианте, сделайте доску желанного результата и повесьте на видное место, чтобы каждый день она попадалась вам на глаза.
Анализ цели: Важно проанализировать и записать, каких навыков и качеств вам может не хватать для достижения цели (возможно нужно пройти обучение, прочитать доп литературу и т.д.).
Также, важно проанализировать и ваши страхи, на пути к этой цели (выпишите все свои страхи, и к каждому из них напишите по 7 фактов, почему для вас это страшно). Здесь важно понять, что может тормозить вас в дальнейшем. Список сохраните, при торможении к достижению цели, возвращайтесь к списку, это будет вашей подсказкой, над чем нужно поработать.
Будьте честны с собой: Когда вы достигните своей цели, как изменится ваша жизнь? А распорядок дня? Возможно будет необходимость в переезде, смене работы, города. Вы готовы к этому? А к другим переменам в жизни ? А как на это отреагируют ваши родные, близкие? Они поддержат вас ?
Только ответив себе на все эти вопросы, и решив какие-то непонимания, вы поймёте, готовы ли вы вообще на изменения. Важно разобраться в себе, и поработать над своими сомнениями. Заручитесь поддержкой близких. Тогда вас ничто не остановит в достижении целей.
Ну что, вперёд действовать: Начните с вашего списка более мелких шагов, и постепенно добивайтесь большего. При необходимости не стесняйтесь и не бойтесь просить помощи (у близких, у опытных наставников). Записывайте все ваши достижения, раз в месяц сверяйте их со списком из плана, проверяйте, не сбились ли вы с курса. А может быть и цель уже изменилась, и тогда нужно внести в план корректировки? и двигаться дальше.
Да, в один момент ничего не поменяется. Да, это работа над собой. Да, будут трудности, но они все преодолимы, когда вы идете по своему пути. Главное, анализировать происходящее, делать работу над собой/ошибками и двигаться вперед.
Всё в ваших руках.
Екатерина Мигаль