Подскажите, пожалуйста, как преодолеть стыд? Он мешает проявлять себя. Стыд заложился в детстве, думаю.
Давайте посмотрим, что такое стыд. Это когда в детстве, всё верно, рассказывали старшие по отношению к ребёнку, чему он не соответствует. Какие заморочки в нём увидели, и никогда не давали выхода, как это изменить, никогда не показывали другой достойной модели. Для того чтобы ребёнку как-то это для себя трансформировать, как-то это объяснить, найти эту смысловую канву или дорожку понятийную, почему так-то, нужно было создать своё виртуальное кино из расчёта, что я вырасту, стану тем-то, тем-то и тем-то.
Со временем это становится обыденностью. И потом идет представление, внутреннее кино. Смотришь на человека, а его здесь нет, тело здесь, мыслями в другом месте. Но когда он начинает что-то делать и как-то себя позиционировать, то картина не сходится совсем. Почему должно быть единство и тела, и представлений, и мыслей, и слов, и поступков, — всё вместе. Тогда это конструктивная, уравновешенная личность.
А у нас бывает, что не очень хорошего вида внешнего, не с очень хорошим пониманием, интеллектуальным аппаратом, не можем верно себя позиционировать или объяснить, что происходит, рассказать, показать, ответить на поставленные вопросы. А представление себя — все короли мира, монархи отдыхают. Когда человека на этом ловят, ему очень стыдно. Ему очень-очень стыдно. Это как в детстве. Ребенка поймали, когда он делал какую-то гадость, что-то выковыривал, что-то порвал потихонечку. Это распределение непонимания и негатива.
Но ребёнка как-то ещё можно понять, взрослого человека можно понять, но это очень нелицеприятная картина. Так вот вырабатывайте соответствие. Почему говорится положение вещей, ваша жизненная позиция. То, что на сегодняшний момент у каждого из нас есть, это то, что мы смогли для себя обеспечить. Всё остальное – это от лукавого, это придумки, это желаемое за действительное. И чем честнее вы будете по отношению к себе, тем в меньшей степени, а со временем и совсем пройдет пресловутое чувство стыда.
Ирина Лебедь
Специально для Психология общения