Мозг может работать очень активно во время сна — особенно в фазе быстрого сна.
Парадокс, но с учетом того, что проснувшийся человек еще не бодр и соображает плохо, мозг спящего человека может работать лучше.
Именно в фазе быстрого сна происходят яркие сновидения, обрабатывается информация, полученная за день, происходит переработка эмоций и укрепляется долговременная память. То есть мозг занят творческой, аналитической и восстанавливающей работой: он формирует ассоциации, интегрирует новые знания, решает нерешённые задачи на глубинном уровне.